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您的 MacBook Pro^® 速度緩慢嗎？ 造成 Mac 運作速度緩慢的原因很多，從同時開啟過多 App、過時的作業系統、或 RAM 不足都有可能。閱讀我們的指南，幫助您診斷造成 Mac 效能低落緩慢的常見原因。 

若您的 MacBook 變慢，最常見的原因之一是電腦有一陣子沒有重開機了。重開電腦可以清除快取檔案、關閉程式、並讓記憶體 (RAM) 重新啟動。系統因此不用費時在大量舊資料中搜索。

若您在多工作業中，或同時有大量自動開啟的 App，您可能會使 Mac^® 出現不必要的停滯。在背景作業的程式仍會佔用處理器與記憶體資源。關閉您當下不須使用的 App 和分頁。

關閉您開啟的 App，若您進行強制退出，則務必要重新啟動。

您可能沒注意到有些程式會自動啟動。或者是之前需要的 App，但不再需要了。按照以下步驟，查看哪些 App 會自動啟動並於背景運作：

1. 按一下系統偏好設定，接下來
2. 移除任何不需要在開機時一併啟動的項目

確保取消勾選於再次重新登入時重新開啟視窗。

若您的 MacBook 速度變慢，可能是由於硬碟容量已滿。您的傳統硬碟 (HDD) 不僅儲存您的作業系統與程式，還有您的文件、相片、影片和音樂。若您的儲存空間不足，將會對 Mac 效能造成顯著的影響。 

按照以下步驟，查看可用空間：

• 按一下蘋果^®選單，然後關於這台 Mac
• 選取更多資訊，然後儲存空間分頁

若剩餘可用空間低於 2GB，就該進行清理了。刪除任何不需要的檔案、舊的下載、並將您生命中不可或缺的電影與電視節目移動到外接硬碟中。

若您無法移除足夠項目以釋出硬碟空間，請考慮升級成固態硬碟 (SSD)。深入瞭解 SSD。

要提升 Mac 的速度，請確保接受作業系統自動更新。自動更新最主要的理由與安全性有關，不過擁有最新版本的作業系統也能持續提升電腦的整體效能。作業系統升級亦帶來新的功能與能力。

效能低落可能不是系統的問題！若您的網路連線速度緩慢，您可能會在開啟網頁時遇到延遲，或是試圖播放影片時出現大量的緩衝等待時間。

您可以透過速度測試軟體進行速度測試，查看自己的上傳與下載速度。如果測試結果低於您付費方案的速度，請拔除路由器與數據機的電源，於兩分鐘後重新啟動路由器、數據機和電腦以進行重置。最後，重新執行速度測試。若速度仍維持在付費方案的速度以下，請聯絡您的網路服務供應商 (ISP)，看看他們是否能協助處理問題。

記憶體 (RAM) 與儲存硬碟決定 App 的回應速度。若電腦 RAM 不足，您將發現程式可能沒有回應、在應用程式間多工作業變得更加困難、且影片或聲音會斷斷續續或停住。由於幾乎每項電腦作業都仰賴 RAM，擁有足夠的容量至關重要，以便讓電腦盡可能快速流暢地運作。要知道您電腦中有多少 RAM，按一下蘋果選單，然後選取關於這台 Mac。

查看 Apple 產品可使用多少記憶體： iMac^®、Mac Pro^®、MacBook Pro、MacBook、與 Mac mini^®。

另外，您也可以自行安裝 RAM。透過我們的指南深入瞭解安裝 Mac 記憶體。

很快您就不會再有任何詢問 Mac 為何變慢的理由了！